Karate

Karate, eller karate-do, betyder tom hand eller tomma handens väg. Namnet vittnar om den kampkonst där grundprincipen är att utveckla kroppen till att bli ett effektivt vapen som kan användas för försvar och attack.

Den karate som vi tränar idag är resultatet av månghundraårig historia som har sina rötter i Indien på 300-talet. Efter att ha tagit en omväg genom Kina kom kamparten till slut till den japanska ön Okinawa på 1300-talet. Sensei Gichin Funakochi (1868-1957), grundare av Shotokan karate, tog med sig karaten till det japanska fastlandet 1917. Från Japan spreds karaten till resten av världen.

Karate tränas idag över hela världen som självförsvar, sport och livsstil. Kamparten är en avkopplande och stärkande aktivitet, som är baserad på traditioner, träning oc disciplin. Grundpelarna Shin (själ och mentalitet), Gi (teknik) och Tai (kropp, fysik) genomsyrar vår karateträning. Karateutövarens harmoniska utveckling står alltid i fokus i träningen. Den hela människan, där personens mentala, tekniska och fysiska delar bildar en enhet, ger utövaren en fysisk och mental styrka och allmän hälsa.